2023年07月17日
こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
最近朝が寒くて布団から出るのが苦痛でつい二度寝してしまいます。
冷え性の方も洗い物なんかが辛い季節になってきましたね。
さて、そろそろ12月も下旬に入ろうかというところになってきました。
年末年始のイベントや行事で忙しくなってきますが、緊急事態宣言も空けて飲みの席に呼ばれることが増えてきたんじゃないでしょうか。
久々のビールがおいしくてついつい飲み過ぎて二日酔い、翌朝体重計に乗って呆然、お腹の調子が悪くなって後を引く・・・・
などの様々な不調が出てくるかもしれません。
そんな不調を未然に防ぐ商品を今日は紹介します。
その名もリブブロッカー・グランプロです。
主に内容としてはクルクミンが豊富に配合されており、肝機能のサポートを目的としています。
某飲み会前に飲む栄養ドリンクなどに含まれるクルクミンですが、この商品に含まれるクルクミンは一般的な物よりも分子のサイズが細かくされており、胃腸で非常に吸収しやすい状態になっています。
また、年末のイベントとして当院では飲み会3種の神器セットを販売しています。
先程のアルコール対策のリブブロッカー1つ、カロリー対策のトリプルカッター2つ、腸内環境改善の為のフローラバランスのセットで980円で提供させて頂いております。
もし久々の飲み会のダメージを翌日に残したくない！という方がいましたら是非スタッフにお尋ねください。
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VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年07月16日
こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
今日は女性の患者様向けの身体のむくみのお話です。
よく体がむくんでしまった、なんてことを耳にしますが、むくむとはどういう状態かご存知ですか？
むくみとは浮腫と書きます。
体内の水分が以上に多くなり、体の表面を指で押さえたりした際に指の跡(圧痕)が残ってしまうような状態をいいます。
実際の身体以上に足や腕が太く見えてしまったりするため、女性からすれば大変困った現象といえるでしょう。
ではそのむくみを予防するにはどうすればいいのでしょうか？
原因から考えていきましょう。
浮腫の原因として考えられる物として、炭水化物の摂りすぎや膠質浸透圧の低下などが考えられます。
まず一つ目の炭水化物ですが、炭水化物を食べると一グラムあたり三グラムの水が一緒に吸収されます。
炭水化物制限のダイエットなど、最初はすぐに効果が出やすいのは炭水化物とともに水が抜けることで体重が落ちたように見えるからです。
二つ目の膠質浸透圧ですが、膠質とはたんぱく質の事です。
人間の中身は半分以上が水ですが、その中にはいろんな栄養素やたんぱく質が含まれます。
そして浸透圧という言葉は聞いたことがあるかもしれませんが、簡単に言うと水を引き留めておく力の事です。
身体の細胞内に水分をとどめておくためにはたんぱく質を適切な量取り入れなければいけません。
もしたんぱく質が不足すれば膠質浸透圧を保つことが出来ず、細胞外に水分が溜まりやすくなります。
最後に、臀部や脚の筋肉が硬くなるとむくみにも影響があります。
筋肉は硬くなってしまうと周囲の血管やリンパ管を押しつぶします。
すると毛細血管などの内圧が上がり、周りに水分が染み出しやすくなります。
結果的にむくみやだるさ、痺れに繋がります。
どの原因かによって対処法が違います。
お悩みのかたは是非当院のスタッフへご相談下さい。
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VIVA骨盤整体院 高槻院
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2023年07月13日
こんにちは！
みなさんはスマホの見すぎや長時間のデスクワーク、パソコンの使い過ぎで眼精疲労になっていませんか？
目が痛い、、しょぼしょぼする、目が乾く、涙がよく出る、まぶたが重い、目が充血する、物が見えにくいなどの症状が当てはまる方はいませんか？
目を酷使することによって目の痛みや乾き、視力の低下に繋がります。また、その痛みを放置しておくと頭痛や吐き気を催してしまいます。
まだ痛みがそこまで酷くないのであれば、目の体操をしてみたり濡れタオルを温め、まぶたの上に被せるのも効果的です。
痛みが何度も出てくる収まる気配がという方は1度治療することをオススメします。
当院では根本的な部分からの治療をしています。是非、お気軽にお問い合わせください(^^)/
VIVA骨盤整体院
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2023年07月12日
こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
今日は骨格の歪みからくる体の不調のお話です。
皆さまの中に姿勢の悪さを人から指摘されたり、自覚している方はいますか？
私の予想ではかなりの数いらっしゃるかと思います。
なぜかというと、日本人は特に筋力や体幹の強さが弱くなりがちな人種だからです。
中高年で腰を痛めたり、若いころから猫背や反り腰で悩む方がやけに多いとは思いませんか？
これは実はインナーマッスルの弱さが原因だと言われています。
現代人は胸式呼吸が主になったり、生活様式の変化などでお腹の筋肉の中でも深層に位置する腹横筋や腸腰筋の働きが弱くなってしまっています。
これらは内部に存在することからインナーマッスルと呼ばれ、腹腔内圧を高めることで姿勢の保持を助けたり臓器を適切な位置に保ったりする重要な役目があります。
腹横筋が弱れば腹圧が上がらないため、体幹の安定性が失われます。
結果、かがんだり前かがみの姿勢をとったりすると一気に背筋や腰に負担が集中してしまい、痛みやコリやギックリ腰の原因になってしまいます。
内臓も重力に逆らえず下がってしまい、本来の能力を発揮できないだけでなくポッコリお腹にもなってしまいます。
腸腰筋が弱ると人間は歩くことすらままならなくなります。
腸腰筋は上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉で、力の連動や太ももを持ち上げたりする役割を持っています。
年齢とともに地面でつまずきやすくなるのはこの筋肉の弱体化が原因の一つと考えられています。
当院では十年後二十年後も人生も100％人生を楽しんでいただくため、インナーマッスルのトレーニングをおすすめしています。
やり方が分からない、一人でできる自信がない方も大歓迎です。
当院には専門の知識を持ったスタッフが在籍しております。
是非当院へご相談ください！
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2023年07月11日
こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。
つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。
骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。
当院の骨盤矯正は、マッサージだけでは良くならない、骨盤の動きを骨盤矯正で正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。
骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。
そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院の骨盤矯正の施術は効果的です。
是非一度お問い合わせ下さい。
特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正がおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。
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2023年07月10日
こんにちは！
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
雨の日は、、、
・身体が重い
・体調不良
・仕事行きたくない
・弁当作りたくない
そう思いますよね！
雨の日に体調が悪くなる人はいると思います！
最近は、「天気痛」といって雨の日に、痛みがひどくなるのは、気圧の低下によって、交感神経が過剰に働き、近くを通っている痛みの神経を直接刺激したり、血管が過剰に収縮、けいれんし、血管の周囲の神経を興奮させるからだと言われています。
個人的には、身体の外と中の圧力の差によって、調子が悪くなるのではないかと考えています。
ポテトチップスを持って、山に登るとパンパンに膨らみますよね。
この現象が、雨の日では、身体の中で起きています。
感じないと思いますが、実は、空気の重さ(圧力)によって、身体は外からものすごい力(外圧)で押さえつけられています！
それを防ぐために、身体の中から押し返しています。
低気圧になると、空気の圧力が弱まるので、身体の中からの押し返す力(内圧)が強くなり、身体全体が膨張します。
これによって、むくみが生じて、倦怠感が起きたり、柔らかい血管や関節包が膨張して、周囲の血管や神経を圧迫して、片頭痛や関節痛が出ていると思っています。
VIVA骨盤整体院
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2023年07月9日
こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
交通事故起こった時、中には、整骨院で治療受けたいけど対応方法がわからない方！！！！
今日はその対応方法についてお知らせ致します！
整骨院に相手方の自賠責保険に請求し治療を受けていただくためには、2点やっていただきたいポイントがあります！
事故から二週間以内に病院にいってもらい診断書を貰うようよろしくお願いします！
もらった診断書を警察に届けてもらい、人身事故扱いにしてもらってください！
診断書もらった場所が整骨院でも施術のできる箇所になります！
また詳しく知りたいことや、相談したい方がいましたらVIVAにお電話を！お気軽にお問い合わせ下さいね
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2023年07月8日
こんにちは！
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院高槻院です！
慢性的な肩こりや首、腰の痛みがいつもよりひどい気がする…ということはありませんか？
慢性的な痛みの原因は、姿勢が悪くなることで背骨や骨盤が歪み、筋肉が引っ張られ負担が大きくなり痛みが出ることが大半です。
そして、寒い時期になると身体が強張ってしまい、さらに背中が丸まってしまったり筋肉が硬くなってしまうことで痛みが普段よりも増してしまいます…。
当院では、背骨や骨盤の歪みを整えて、筋肉を元の位置に戻すことで痛みの出にくい身体にしていきます！
骨をバキバキと鳴らす施術ではなく、痛くない施術ですのでどなたでも安心して受けていただくことができます。
慢性的な痛みが辛い、痛みが増してきた…という方はぜひ一度ご相談ください！
VIVA骨盤整体院
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2023年07月7日
こんにちは！
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
下記のような悩みや症状はありませんか？
産前のズボン(パンツ)が履けない
産後、体型や体重が戻らない
産後、肩こりや腰痛が悪化した
産後の尿漏れ、痔で悩んでいる
尾底骨や恥骨、骨盤周りが痛い
股関節（脚の付け根）が痛い
座ると尾骨が当たる感じがする
O脚が進行したブログ画像産後、１つでも当てはまった場合には産後の骨盤矯正を行う必要があります。
当院に通われている育児ママは、当てはまる方がほとんどです。
お悩みの事があればご相談ください！
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みなさんは体は柔らかい方ですか？