2023年09月16日

こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　高槻院です！

寒くなると路面の凍結や交通量増加するとともに、交通事故がかなり増えてきていますが、実は交通事故の直後は痛みを感じない事が多いんです。交通事故直後は身体が興奮状態にあり、アドレナリンという物質等が分泌され痛みを感じにくくなる事があります。

そうなった場合、痛くないから大丈夫であろうと安心して身体の検査をしなかったりする方がいらっしゃいます。

ですが、その後痛みや痺れが急に出てきてしまったという方が多く、それからやっと身体の検査をするのでは治療開始が遅くなってしまって後遺症が残ってしまう可能性がかなり上がってしまいます。

なので交通事故に遭ってしまったら身体に痛みなどがなくてもしっかり検査するようにしましょう。

交通事故にあった際には、是非VIVA鍼灸整骨院までご相談ください！
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VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

＃高槻＃高槻市＃紺屋町＃整骨院＃整体院＃接骨院＃整体＃高槻整体＃高槻市整体＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃小顔矯正＃ヘッドスパ＃ドライヘッドスパ＃腰痛＃肩こり＃首コリ＃頭痛＃ストレートネック＃反り腰＃不眠症＃眼精疲労＃産後＃巻き肩＃歪み＃むくみ＃肩甲骨＃ダイエット＃美容

2023年09月15日

こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　高槻院です！骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。

つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。

骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。

当院のAMG式骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。

骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。

そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院AMG式骨盤矯正の施術は効果的です。

是非一度お問い合わせ下さい。

特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。

「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。

「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。

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VIVA骨盤整体院　高槻院
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2023年09月14日

O脚やX脚は自覚症状がない人も
多いかと思いますが、日本女性の８割以上が
O脚だとも言われています。O脚がために引き起こす体の悪い癖として、
・全身が歪む
・お尻が垂れている、もしくは出ている
・背中に厚みがあり首が短く見える
・下っ腹がでている
・靴のカカトの磨り減り方が不均衡

などがあげられます。
.
《簡単O脚チェック》

１：かかとをこぶし一つ分開いた状態で
リラックスして立ちます。

２：足の人差し指を正面から
15度ほど外側に開きます。

３：この状態で背筋を伸ばして
正面を向いたまま、腰を少し落として
膝を曲げる。

この状態で【ヒザが外側に向いたらO脚】
【ヒザが外側に内側へと向かって入り込む場合はX脚】
です。

みなさんいかがでしたでしょうか？？ .
.
O脚かも…と思われた方は
ぜひ一度当院にご来院ください！
この機会に美脚を目指しましょう
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2023年09月12日

こんにちは 高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。 食欲の秋も炭パワーがあれば怖くない秋は食欲の秋と言われるほど、 美味しい食材が豊富な季節 栗、かぼちゃ、さつまいも、梨などの 旬の食材を使ったスイーツも多く出回り、 食の楽しみも増えてきます でも同時に気になるのが、 食事による溜め込みです、、、 そこでオススメするのが チャコールクレンズです 炭は宿便を排出する効果と 食事で摂取した脂肪分を排出する効果があります 無味無臭で飲み物食べ物 何にでも混ぜやすくなっています 色は黒くなるので見た目が気になる方は、 コーヒーや缶など もともと黒っぽく見えにくい物に 入れて飲むのもオススメです 《こんな方におすすめ》 ご飯ものや油っこいものが好きな方 運動不足が気になる方 甘い物がやめられない方 外食や宴会が多い方 便秘気味な方 体を内側から整えたい方 健康と美を追求したい方 ちなみに飲んだ翌日は、、、 便が黒くなります ちゃんと宿便されている証拠ですが、 最初はびっくりするかもしれません 食べたい物を我慢するのではなく、 食べた後どうするかが大切です ちゃんとアフターケアをすれば 身体も細胞もへっちゃら 少しだけ細胞の事を考えてあげましょう ——————————————————————————- VIVA骨盤整体院　高槻院 〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16 予約優先制 電話番号 072-669-7688 交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900 駐車場 近隣有料コインパーキングあり ＃高槻＃高槻市＃紺屋町＃整骨院＃整体院＃接骨院＃整体＃高槻整体＃高槻市整体＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃猫背矯正＃産後骨盤矯正＃小顔矯正＃ヘッドスパ＃ドライヘッドスパ＃腰痛＃肩こり＃首コリ＃頭痛＃ストレートネック＃反り腰＃不眠症＃眼精疲労＃産後＃巻き肩＃歪み＃むくみ＃肩甲骨＃ダイエット＃美容

2023年09月10日

こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　高槻院です！

突然ですがママの皆さん、産後矯正はされてますか？？ブログ画像妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。
このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
　骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか？
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。
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2023年09月8日

こんにちは！　
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　高槻院です！

冷房器具はとても便利ですが、空気の乾燥には要注意です。
寒さからくる体の冷えも大敵ですが、体や粘膜の感想はウイルスへの対抗力を低下させます。
また、人間の身体は体内のあらゆる反応を水を使うことで行ないます。
基礎代謝も含め水なしではまともに生きていくことすらできません。

脳の活動にも水は重要です。
脳の大半は水分で構成されているため、水分を失うと体以上に影響があります。

ほんの数パーセント水分が減るだけで判断力や思考が鈍り、本来のパフォーマンスが発揮できなくなってしまいます。

また、少し冷たい水を飲むことで体温が下がり、それを補うために身体はカロリーを使います。
水にはいっさいエネルギーが含まれない為、ジュースやお酒と違って飲むだけでダイエットに繋がります。朝起きてからまず500ｍｌ、あとは一時間ごとに250ｍｌを目安として喉が渇く前にこまめに水を飲むことで美肌効果や代謝の向上が期待できます。

一番お手軽に取り組みやすいダイエットの第一歩として意識して水を飲み始めてみるのはどうでしょうか。

このほかにも栄養面でのサポートや体づくりの相談も受け付けております。

是非当院のスタッフへお声がけください。
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2023年09月7日

こんにちは！

高槻市にあるVIVA骨盤整体院です。

今回は、五十肩についてお話していきます。みなさん五十肩はその名の通り五十代の人や若くても四十代後半の人がなるイメージが強くあると思います。でも同じように年を重ねても五十肩になる人とならない人に分かれてしまいまうのです。

その原因として姿勢にあります。

五十肩になってしまっている人は巻き肩や猫背になっている方が大半です
。この姿勢になっている人は肩の動きが悪くなり肩関節がスムーズに動かなくなることがあります。

症状は様々で、多くの場合、
シャツを着たり、
棚の上の物をを取ろうとしたりするなど生活動作の中での肩関節を動かした時に、
激しい痛みを感じる運動痛や、夜中にズキズキする痛みを感じて眠れない夜間痛があります。

よく肩こりと誤解されやすく湿布を貼って治そうとする人もいると思いますが、ご自身だけで治すのは難しいと言われています。
そこでなかなか治らない五十肩でお悩みの方は是非、当院にお越しください(^^)/

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2023年09月5日

こんにちは！

皆さんや皆さんの周りによく頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
頭痛には様々な種類があります。
よく耳にする片頭痛やそのほかにも、筋緊張性頭痛、群発性頭痛などがあります。その特徴は

片頭痛
・「ズキンズキン」と波打つような強い痛み
・頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
・月に1～3回起こる
・体を動かすと頭にガンガン響く
・女性に多い

筋緊張性頭痛
・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
・首や肩の凝りを伴う
・パソコンを使った後に痛む
・軽いめまいを伴うこともある
・温めると楽になる

群発性頭痛
・長期間(1ヶ月ぐらい)毎日のように同じ時間に痛みが出る。
・片方の目の奥が激しく痛む
・20～30代から発症することが多い
・睡眠中や明け方痛みが出ることが多い

このように頭痛の種類は様々ですが、近年増加傾向にあるのは2番目の筋緊張性頭痛です”(-“”-)”
肩こりや首の凝りがひどくなると頭痛が出るという方はこの可能性が高いです。

不良姿勢や骨盤の歪みを改善し、肩や首にかかる負担を軽減することで、その時頭痛が楽になるだけではなく、今後同じような症状が出にくくなります！それだけでなく、きれいな姿勢をキープすることもできます。
頭痛や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/
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2023年09月4日

こんにちは！
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。

本日は「坐骨神経痛」についてとご案内についてをお話ししていきます！！

よく聞くヘルニアもこの坐骨神経が関係しており、坐骨神経は腰からお尻の筋肉を通って太もも裏、足先まで巡っている神経になります！
坐骨神経痛になってしまうと初期症状で足のつっぱり感それが進行していくと座位や歩行時にジワジワくる痺れだったり痛みに襲われます。
ヘルニアの症状は坐骨神経痛の一部です。
将来的には足の感覚がなくなり歩行補助具に頼る事にもなっていきます！！

当院では骨盤矯正により腰痛や骨盤の歪みを改善していき坐骨神経痛を改善していきます！
ヘルニアもしっかりと矯正する事によって背骨のきつい彎曲を整える事ができるのでヘルニアにも効果的です！！

下半身の痺れやだるみ、腰痛にお悩みの方はお気軽にご相談ください！！
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2023年09月3日

季節の変わり目ですが、体調を崩されている方はいませんか？【免疫力】を高めることが重要になってきます！！！

～免疫力をアップする3つのポイント～
・良質なたんぱく質で粘膜や免疫細胞を
パワーアップ！たんぱく質＝プロテインは
ギリシャ語で『いちばん大切な』という言葉が由来です。
不足すると皮膚や粘膜が弱くなり免疫力はパワーダウン。

・乳酸菌や食物繊維で腸内の善玉菌を増やして
腸を元気に！食べ物を通して体の中に侵入しようとする
外敵をブロックし、栄養素を吸収している腸は
全身の免疫システムの重要拠点です。
腸内には乳酸菌やビフィズス菌などの
善玉菌が腸内環境を整えて免疫細胞の働きを
助けています。

・ビタミンＡ(β－カロテン)で粘膜を強くして喉や鼻をガード！
全身を覆う皮膚や粘膜は身を守るバリアです。
その場所を健全に保つためにビタミンAを
積極的に摂りましょう。

当院では免疫力アップに効果的な機械やサプリメントなども
あります(^^♪なにかお困りのことがあれば
いつでもご相談下さいね☆☆☆
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