2022年07月17日
こんにちは(^^)/
さて、今日は【四十肩・五十肩】の症状についてお話します☆
皆さんは【四十肩・五十肩】と【肩こり】との違いをご存知でしょうか？
実は、痛む箇所が違うんです！！！
※貼り付けている画像に箇所を載せてますのでご参照下さい
～四十肩・五十肩の症状～
1 突然激しい痛みがあらわれる急性期
ある日突然、腕を動かしたときに肩に鋭い痛みが発生するのが
四十肩・五十肩の典型的なパターンです。
2 肩を動かせる範囲が制限される慢性期
急性期の痛みが治まるとともに、鋭い痛みから鈍い痛みへと
変化し、肩を動かせる範囲がだんだん狭くなっていくことがあります。
この寒い時期に多くなる症状ですので、なるべく身体を温めるようにし
ご自身でストレッチをすることをお勧め致します(^^♪
何かお困りのことがあればいつでもご相談下さいね☆
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2022年07月16日
こんにちは！
今日は当院で行っている施術メニューについて書いていこうかなと思います！
まず、皆様は小顔矯正はお知りでしょうか？
小顔矯正は頬の高さの調整であったり、顔周りの筋肉のほぐしや頭のサイズの調整などを行うことが可能です。
効果としてはフェイスラインが整う、顎関節症の予防、さらには首コリや肩こりの緩和にもつながります。
もし気になった方は、お気軽に当院までご連絡ください！
VIVA骨盤整体院 高槻院
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電話番号 072-669-7688
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駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2022年07月14日
『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのを
ご存知でしょうか？(^^)/
皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？
睡眠のカギを握るのは、眠り始めの3時間の深い睡眠だと
言われているんです(*^-^*)
この間に、代謝や免疫を強める為に必要な成長ホルモンなどが
たくさん分泌されます！最初の3時間に深く眠ることで、
免疫力を高めることができます☆☆☆
★睡眠がなかなか取れない
★眠りが浅いなど
お悩みのある方は是非一度当院にご相談下さい(^^♪
VIVA骨盤整体院 高槻院
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2022年07月13日
！冷え性の症状！
冷え性になると、手足が冷えるだけでなく様々な症状が出ますΣ(￣ロ￣lll)
症状と照らし合わせ、自分は冷え性なのか？そうじゃないのか？
という事もしっかり認識する必要があります！
・頭痛・肩こりがひどい
・すぐ風邪をひく
・腹痛や下痢が多くなる
・生理不順が起きる
・体力がなく疲れやすい
悪いことばっかり・・・
冷え性改善のためにも、まず冷え性の原因を知ることが大事です！
冷え性の原因は生活習慣にあると考えられます。特に、食生活の乱れが冷え性の主な原因です(^^;)
近年では基礎代謝が低くなることが、冷え性の原因の一つと考えられており、腸内の働きを良くし、便秘を改善することが冷え症改善にもつながると考えられます☆
まずは生活習慣を見直して、出来ることから変えていきましょう！！
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2022年07月12日
『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのを
ご存知でしょうか？(^^)/
皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？
睡眠のカギを握るのは、眠り始めの3時間の深い睡眠だと
言われているんです(*^-^*)
この間に、代謝や免疫を強める為に必要な成長ホルモンなどが
たくさん分泌されます！最初の3時間に深く眠ることで、
免疫力を高めることができます☆☆☆
★睡眠がなかなか取れない
★眠りが浅いなど
お悩みのある方は是非一度当院にご相談下さい(^^♪
VIVA骨盤整体院 高槻院
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2022年07月10日
当院では首肩こりで悩まれてこられる方が沢山いらっしゃいます
首肩凝りの原因は仕事柄、デスクワークなどが多いです
首や肩周りの筋肉疲労や血行不良で起こります。
首肩凝りの原因で頭も痛くなる方も多いです。
家で簡単にマッサージする事で、首や肩、肩甲骨付近の血行が促され筋肉の緊張がほぐれて首や肩こりが緩和されます
お風呂に入りながら肩首周りをほぐすといいですよ
あと適度な運動をする事でも効果的です
当院に来た患者様は先生からストレッチ方法などもお伝え出来ますので、
気になったら是非いつでも言ってください！！
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2022年07月9日
おはようございます(^^)/
最近お子さんを連れてご来院される方が増えてきてます！
赤ちゃんって本当に癒されますよね(^^♪
今日は【産後矯正】についてご紹介します！
～こんなことでお悩みではありませんか？～
◇ズボンが穿けなくなった
◇骨盤が歪んでいる気がする
◇出産してから腰が痛む
◇股関節が硬くなった気がする
◇足がむくむ、むくみやすくなった
【産後矯正】は出産後の1～2ヵ月の間は、体力回復期間で
骨盤はとても不安定な状態です。
その間に産後の骨盤に刺激を与えることは望ましくない為、
自然分娩の方は2ヵ月後から、帝王切開の方は3ヵ月後からが
【産後矯正】をスタートする適切な時期です。
産後のケアでお困りのことがあれば
是非お問合せ下さいね＼(^o^)／
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2022年07月8日
交通事故にもし遭われたらまずは整骨院へ連絡を！！
交通事故の症状として、 むち打ち という言葉は
聞いたことはありますか？
むち打ちとは、交通事故などで首に不自由な強い力がかかった事による首の捻挫です。衝撃を受けた時に、丁度 鞭がしなるように首が動くのでむち打ちと呼ばれいます
交通事故の症状の代表
・むち打ちだけではなく、頭痛などの不調も出てきた
・首 肩 などがだるい
・事故の後、手足が痺れるようになった
・後遺症にならないようにする為には、早期に交通事故の治療を行う事が最適
交通事故に遭わない事が1番ですが
万が一、交通事故に遭ってしまった時は
当院にご連絡 ご相談下さい！！
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2022年07月7日
腰痛の原因の一つとしてインナーマッスルが弱く、姿勢を支えることが出来ていないのが考えられます。
インナーマッスルは体を支える筋肉
アウターマッスルは体を動かす筋肉
アウターだけを使っている方が多く、インナーを上手く使えてない方が多いです。
その結果体のバランスが悪くなり、腰痛や姿勢の歪みに繋がります
今のうちからインナーマッスルをきちんと鍛えて、腰痛、寝たきり予防をすることが大切です！
当院はインナーマッスルを寝ながらトレーニング出来る機械を導入してます！
体験も行なっております。
気になる方腰痛でお困りの方是非当院までご相談下さい
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2022年07月5日
こんにちは！
突然ですが、【ぎっくり腰】になったことはありますか？
ドイツでは
魔女の一撃とも呼ばれるぎっくり腰。
重いものを持ったり、
腰を曲げたときに
急になってしまうことが多いと思います。
でも、ぎっくり腰は
慢性的な筋肉疲労が原因になっていることも。
デスクワークや立ち仕事などで
腰には気づかないうちに負担がかかりがち。
その積み重ねが
ぎっくり腰を招いていることもあるそうです。
「私の腰は大丈夫」と思っている方。
本当に大丈夫ですか？
―――――――――――――
●ハイヒールをよく履く
●長時間座りっぱなしでいることが多い
●長時間立ちっぱなしでいることが多い
●子どもを抱っこすることが多い
●猫背と言われる
―――――――――――――
当てはまる項目があった方は
一度腰の状態をチェックすることをおすすめします。
ぎっくり腰になるその前に、
定期的にメンテナンスをしていきましょう。
当院では、
腰のお悩みのための
メニューや商品を揃えています。
お悩みの方は是非一度ご相談ください。
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