2021年09月14日
こんにちは☀︎
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
みなさんは電気の変化でお肌に不調は出ていませんか？⍤
5月は天候・気温ともに過ごしやすいですが、
紫外線の量と強さは真夏並みです☀︎
日焼けによる肌の炎症やシミ・ソバカスに注意が必要です⚠︎
また、
新生活・環境や暑さからのストレスによる
自律神経の乱れにも注意が必要です⚠︎
お家で過ごす時間が増えている今だからこそ、
ぜひ飲んで欲しい肌に良い飲み物をご紹介します𖡼.𖤣𖥧
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓈒𓏸
●緑茶
→抗酸化作用のあるカテキンを含むため、シミやシワ、
たるみなどを防ぐのに役立ちます。また、ビタミンB1.B2
なども含まれているので美肌作りにオススメです。
●トマトジュース
→緑茶と同じく抗酸化作用のあるリコピンが含まれています。
加熱すると吸収率が高まるので
スープなどにするのがオススメです。
●豆乳
→老化防止や美肌効果のあるイソフラボンを含むため、
女性ホルモンに似た働きをします。
●ルイボスティー
→ビタミン、ミネラル、カルシウムなど、バランス良く
栄養が含まれています。ノンカフェインなので、就寝前や
妊娠中、授乳中の女性、子供も安心して飲めます。
●ココア
→傷ついた肌の修復効果、ターンオーバーの促進効果があります。
ストレスへの抵抗力を高める効果もあるといわれています。
その他にもゆず茶、ホットジンジャエールなども良いです◎
𓏸𓈒┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
常温かホット・飲み過ぎない・こまめに飲む3つがポイントです❊
外出時間もお家時間もお肌のケアのために
飲み物を摂取する時は意識してみてください！！
肌に厳しい季節を乗り越えましょうᵕ̈*
2021年09月13日
こんにちは☀︎
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが、出産後、
このようなお悩みはありませんか？⍨
▫️出産後から腰痛が強くなった
▪️出産後からO脚がひどくなった
▫️出産後から足のむくみが強くなった
▪️出産後から生理痛が強くなった
▫️妊娠前のジーンズが入らない
▪️上向きで寝ると腰が痛い
▫️左右で骨盤の高さが違う気がする
当てはまる方は、骨盤が広がっている可能性があります⚠︎
出産で、腰痛や肩こりなどの症状が強くなったり、
さらに、
骨盤周辺の痛みなどのトラブルが起こりやすくなります⍤
(女性特有の症状が出やすくなります❢❢❢)
なので、産後のケアを大切にしましょう❁⃘*.ﾟ
2021年09月7日
こんにちは☀
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
突然ですが、みなさん産後は特別なタイミングというのはご存知ですか？
産後というのはかなり骨盤の歪みがある状態です。
妊娠や出産をすることでかなり身体の変化が出てきます。
妊娠中から産後すぐにかけてリラキシンというホルモンの分泌が盛んになります。
リラキシンの影響で靭帯が緩んだ状態になります。
緩んだ靭帯は産後半年あたりからだんだん固まり始めますが、
固まるまでに身体の変化出てしまうのです。
・産前なかった腰痛や肩こり
・育児中の膝や股関節の痛み
・産前履いていたズボンが履けなくなった
・産後太り（体重が戻らない、ポッコリお腹、お尻が大きくなった等）
上記のようなものが産後の多くの方が悩まれている症状です。
なので産後の骨盤のケアは大事になってきます。
産後のケアも骨盤ベルトを巻いたり、自分自身で動画を見ながら行なったりと様々な方法があると思いますが、
それだけではかなり限界があると思います。
当院では産後の骨盤矯正を行なっています。
産後のママさんが悩まれている身体の悩みを改善していきます。
矯正でありますが、無理矢理動かしたり
骨をバキバキ鳴らしたり身体に負担のかかるものではないので
安心して受けていただけます。
また、矯正の期間ですが
産後2〜6ヶ月がベストになってきます。
（産後1年以内なら可能）
それ以降になってくると靭帯が固まりきってしまうので
骨盤の開きなどの矯正が難しくなってきます。
期間も限られ特別な期間になります。
また産後は産前の歪みを改善する絶好のタイミングです。
当院で産後の骨盤もケアを行いませんか？
産後の症状で悩まれている方、産後のケアを行いたい方は
お気軽のご相談ください(^^)/
2021年08月20日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
下記の症状はありませんか？
最近背中や腰の痛みがつらくマッサージに行っても中々痛みや疲れが取れない
顔の位置が前に出ている感じがするのでまっすぐにしたい
昔から猫背が気になっている
写真で見た自分の姿勢の悪さに驚いた
お子さまの姿勢が気になる
姿勢を正してもすぐに疲れて、背中や腰が丸くなってしまう
身長が低く見られやすい
長時間パソコン作業等の座った姿勢で長時間いるせいか姿勢が悪い
骨盤を調整することで、全身のバランスが整い、痛みの緩和につながります。更に、なかなか解消しなかったつらい諸症状が徐々に緩和されていきます。
腰痛や肩こりなど、痛みの原因の多くは、全身のバランスが崩れることから引き起こされます。骨盤を整えるという事は、骨や筋肉が本来あるべき場所に収まり、人間が持つ自然治癒力を高める事に繋がります。
また、筋肉や内臓の位置が正しい位置に戻ることで、体の代謝が上がり、痩せやすくなったり、健康で動きやすい状態になります。
また、産後の悩みとしてよく挙げられるぽっこりお腹やむくみなどの症状に非常に効果的です。そのため、当院には産後のママさんがご来院されることも多くあります。
当院は歪みの治療として、矯正治療を行っています。
まずはお気軽にお電話にてお尋ね下さい。お待ちしております！
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_82261685/coupon/
オフィシャルHP https://viva-takatsuki.com/
交通事故専門HP http://wwAYASAAEgLE0fD_BwEw.0909loopquest.com/
2021年08月15日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
交通事故起こった時、中には、整骨院で治療受けたいけど対応方法がわからない方！！！！
今日はその対応方法についてお知らせ致します！
整骨院に相手方の自賠責保険に請求し治療を受けていただくためには、2点やっていただきたいポイントがあります😊！
①事故から二週間以内に病院にいってもらい診断書を貰うようよろしくお願いします！
②もらった診断書を警察に届けてもらい、人身事故扱いにしてもらってください！
診断書もらった場所が整骨院でも施術のできる箇所になります！🧐💭また詳しく知りたいことや、相談したい方がいましたらVIVAにお電話を！お気軽にお問い合わせ下さいね
VIVA骨盤整体院 高槻院 〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16 予約優先制 電話番号 072-669-7688 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900 駐車場 近隣有料コインパーキングあり 休診日 水曜日 お得なクーポンなどはこちら↓↓ エキテン https://www.ekiten.jp/shop_61079121/ オフィシャルHP https://viva-takatsuki.com/ 交通事故専門HP http://wwAYASAAEgLE0fD_BwEw.0909loopquest.com/
2021年08月14日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか？
多くの方が経験をしたことがあると思います⍨
また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、
腰痛になる可能性が増えていると思います⚠︎
今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します❢
𖤐湯船に浸かった状態で、
お尻を動かさないように上体だけ、
左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。
྿反対側も同様に行いましょう
お風呂のついでに毎日してみてください♪
ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう໒꒱· ﾟ
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VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
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駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
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2021年08月11日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。
つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。
骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。
当院の骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。
骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。
そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院の骨盤矯正の施術は効果的です。
是非一度お問い合わせ下さい。
特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://www.ekiten.jp/shop_61079121/
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2021年08月9日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。
つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。
骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。
当院の骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。
骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。
そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院の骨盤矯正の施術は効果的です。
是非一度お問い合わせ下さい。
特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。
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VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
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オフィシャルHP https://viva-takatsuki.com/
2021年06月14日
こんにちは！
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
梅雨時期は低気圧になってしまいます☔︎
低気圧になると副交感神経が働くようになります❢❢
副交感神経とは体を休息させる神経で、
体が休むと勝手に感じてしまいやる気が出ない、
だるいという症状があらわれることがあります⍨
こういったことで体がストレスを感じ、
頭痛を引き起こしてしまいます⚠︎
頭痛低気圧によって引き起こされやすいことの
もう一つは肩こり⍤✷
そんな肩こりに良いとさているのは
ビタミンEが含まれている食品です❢❢
うなぎ、さつまいも、たらこなどに多く含まれています❢❢
ビタミンEは血行をよくして痛みを和らげてくれます❢❢
・梅雨時の肩こり、頭痛でお困りの方
・気分がどんよりした感じが続く
・体がだるい、きつい
・肩こり、腰痛
などの症状がある方ぜひ当院にご相談ください໒꒱· ﾟ
VIVA骨盤整体院 高槻院 〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16 予約優先制 電話番号 072-669-7688 交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900 駐車場 近隣有料コインパーキングあり 休診日 水曜日 お得なクーポンなどはこちら↓↓ エキテン https://www.ekiten.jp/shop_61079121/ オフィシャルHP https://viva-takatsuki.com/ 交通事故専門HP http://wwAYASAAEgLE0fD_BwEw.0909loopquest.com/
