2022年03月1日
こんにちは!
高槻にあるVIVA骨盤接骨院です。
~女性の悩み~
更年期障害
頭痛やめまい
不眠やのぼせ
イライラ感などが挙げられます!
自律神経やホルモンのバランスの乱れ、血流不全などが原因とされています😥
万人に効くわけではありませんが、
本日は身体の流れを良くするツボをご紹介しますね☺️👍
◎陰陵泉(いんりょうせん)
足首の内側から指でさすりあげ、膝の内側で止まるところ。
◎帯脈(たいみゃく)
身体の側面、おへその高さのところ。
それぞれ5秒程度×3セット押してみましょう!!!
お身体のことでお困りの方、お気軽にご相談ください
VIVA骨盤整体院高槻院
〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
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2022年02月27日
こんにちは!VIVA骨盤整体院高槻です!
慢性的な肩こりや首、腰の痛みがいつもよりひどい気がする…ということはありませんか?
慢性的な痛みの原因は、姿勢が悪くなることで背骨や骨盤が歪み、筋肉が引っ張られ負担が大きくなり痛みが出ることが大半です。
そして、寒い時期になると身体が強張ってしまい、さらに背中が丸まってしまったり筋肉が硬くなってしまうことで痛みが普段よりも増してしまいます…。]
当院では、背骨や骨盤の歪みを整えて、筋肉を元の位置に戻すことで痛みの出にくい身体にしていきます!
骨をバキバキと鳴らす施術ではなく、痛くない施術ですのでどなたでも安心して受けていただくことができます。
慢性的な痛みが辛い、痛みが増してきた…という方はぜひ一度ご相談ください!
VIVA骨盤整体院高槻院
〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
2022年02月22日
こんにちは!
高槻市にあるVIVA骨盤整体院です。
産後からのお身体の不調が多い症状についてのお話しをしていきます。
産後のお身体がなぜ色々な症状が現れてしまうのかというと原因は『骨盤の歪み』になります!!
男性でも骨盤の歪みは出ます。
しかし、女性が出産後骨盤はホルモンの作用で骨盤が開いてしまいます!これが男性と大きな違いになります。
産後の骨盤は開き、歪みがさらにきつくなっておりますので上半身と下半身に不調が現れていきます!!
多くの産後の方がお悩みの症状が以下の3つです!
・睡眠が取れない
・身体の疲れが取れない
・イライラして、ストレスが溜まる
他にも外見で体型が戻らない、ズボンが履けない、痛い所だらけなどなどです。
これらの症状は特に1人目のお子様を出産された方に現れやすいです。
当院で、骨盤を整え身体をリラックスしていきお身体を回復していきましょう。
今産後でお身体の不調にお悩みの方!!!ケアすることをオススメします!
お気軽にご相談下さい(^^)/
2022年01月16日
小顔矯正に興味はございませんか??♡
今大人気の小顔矯正、当院でもはじめました𖡼.𖤣𖥧
小顔になるのはもちろん、
他にも沢山のいいことがいっぱいなのです♪♪
○眼精疲労
○フェイスライン
○左右の歪み
○ほうれい線
○顎関節症
○目の大きさ
○偏頭痛
○肌荒れ
○ホルモンバランス
などなど、
お顔周りのお悩みはお任せください!☀︎
効果もすぐ実感できます❢❢❢
男性にも大人気です⍤*゚
小顔矯正の施術前と施術後では、
◎ご自身の手のひらで顔を触り確認する
◎手持ち鏡で確認する
◎写真を撮り確認する
という方法でBeforeAfterを確認して頂けますので、
楽しみにしていてくださいね⚘.*・
気になる方は是非お試しくださいᵕ̈*
2022年01月12日
こんにちは!
高槻市紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
☑ 長時間座ったままだと腰が辛い
☑ ぎっくり腰を繰り返す
☑ 長時間の立ち仕事をしていると腰が痛くなる
☑ 朝起きるときに腰が痛くて起き上がりにくい
☑ 立ち上がる時に痛む
このような症状の腰痛がなかなか良くならない場合、原因の大半を占めるのは骨盤・背骨が歪んで腰の筋肉の負担が大きくなってしまっていることです。
腰痛は進行してしまうため、痛めている部分をそのままにしておくと、痛みや腫れが強くなり重症化し、慢性腰痛や重度の腰痛になってしまう恐れがあります。
大きな負担をかけてしまっている骨盤・背骨の歪みを整え、筋肉を元の位置に戻すことで痛みを改善し、腰だけではなく全身の筋肉の調整を行うことで、痛みの出にくい身体にしていきましょう!
腰痛でお困りの方、お気軽にご相談ください(^^)/
2021年12月20日
こんにちは!
高槻市紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です!
O脚・X脚は名前だけ聞いたことあるけど、どういうものか詳しくは知らない…という方もいらっしゃるのではないでしょうか?
O脚とは、膝が外側を向いており、かかと・くるぶしを付けて立った時に膝がくっつかずに間が空いてしまっている状態をいいます。
X脚とは、膝が内側を向いており、膝をつけるとかかと・くるぶしをつけて立つことができず内股のようになってしまっている状態をいいます。
このO脚・X脚の原因のひとつに、骨盤の歪みがあげられます。
骨盤が後ろに傾き、猫背になってしまっている方はO脚に、骨盤が前に傾き、反り腰になってしまっている方はX脚になりやすいです。
骨盤・足の歪みをそのままにしておくと、膝の痛みや腰痛がでてきてしまい、歩くことが辛くなってしまう可能性があります…。
そうなる前に、骨格や筋肉を元の位置に戻し、綺麗な姿勢を保って痛みの出ない身体にしていきましょう!当院にお気軽にご相談ください(^^)/
2021年12月9日
こんにちは!
高槻市にあるVIVA骨盤整体院十日市院です。
皆さんや皆さんの周りによく頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか?
頭痛には様々な種類があります。
よく耳にする片頭痛やそのほかにも、筋緊張性頭痛、群発性頭痛などがあります。
その特徴は
〇片頭痛
・「ズキンズキン」と波打つような強い痛み
・頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
・月に1~3回起こる
・体を動かすと頭にガンガン響く
・女性に多い
〇筋緊張性頭痛
・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
・首や肩の凝りを伴う
・パソコンを使った後に痛む
・軽いめまいを伴うこともある
・温めると楽になる
〇群発性頭痛
・長期間(1ヶ月ぐらい)毎日のように同じ時間に痛みが出る。
・片方の目の奥が激しく痛む
・20~30代から発症することが多い
・睡眠中や明け方痛みが出ることが多い
このように頭痛の種類は様々ですが、近年増加傾向にあるのは2番目の筋緊張性頭痛です”(-“”-)”
肩こりや首の凝りがひどくなると頭痛が出るという方はこの可能性が高いです。
不良姿勢や骨盤の歪みを改善し、肩や首にかかる負担を軽減することで、その時頭痛が楽になるだけではなく、今後同じような症状が出にくくなります!それだけでなく、きれいな姿勢をキープすることもできます。
頭痛や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/
2021年12月6日
こんにちは!
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院高槻院です!
慢性的な肩こりや首、腰の痛みがいつもよりひどい気がする…ということはありませんか?
慢性的な痛みの原因は、姿勢が悪くなることで背骨や骨盤が歪み、筋肉が引っ張られ負担が大きくなり痛みが出ることが大半です。
そして、寒い時期になると身体が強張ってしまい、さらに背中が丸まってしまったり筋肉が硬くなってしまうことで痛みが普段よりも増してしまいます…。
当院では、背骨や骨盤の歪みを整えて、筋肉を元の位置に戻すことで痛みの出にくい身体にしていきます!
骨をバキバキと鳴らす施術ではなく、痛くない施術ですのでどなたでも安心して受けていただくことができます。
慢性的な痛みが辛い、痛みが増してきた…という方はぜひ一度ご相談ください!