2023年04月26日

こんにちは！

みなさんはスマホの見すぎや長時間のデスクワーク、パソコンの使い過ぎで眼精疲労になっていませんか？目が痛い、、しょぼしょぼする、目が乾く、涙がよく出る、まぶたが重い、目が充血する、物が見えにくいなどの症状が当てはまる方はいませんか？

目を酷使することによって目の痛みや乾き、視力の低下に繋がります。また、その痛みを放置しておくと頭痛や吐き気を催してしまいます。

まだ痛みがそこまで酷くないのであれば、目の体操をしてみたり濡れタオルを温め、まぶたの上に被せるのも効果的です。

痛みが何度も出てくる収まる気配がという方は1度治療することをオススメします。

当院では根本的な部分からの治療をしています。是非、お気軽にお問い合わせください(^^)/

VIVA骨盤整体院　
高槻院 〒569-0804　　
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月24日

こんにちは！
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。

皆さん肩こりからのめまい・吐き気などでお困りではないでしょうか？？！肩こり・めまいを引き起こす主原因として、「姿勢」　「冷え」　「運動不足」　！！！

デスクワークで長時間作業をし続けたり、スマホや手芸などで前かがみの姿勢を続けたりすると肩こりが起こります。また、冷えも大敵！！この時期はクーラーの冷たい気流が体に当たり続ける状態は避けましょう。熱中症対策をしながら気をつけましょう！

筋肉が凝るだけでなく、自律神経の働きも乱れます。身体を温め、血流を良くするには入浴も大切です。

適度な運動も忘れずに！！

日々のお仕事からの疲れコリ、などでお困りのかた是非、当整骨院にご連絡下さい！

VIVA骨盤整体院　
高槻院 〒569-0804　　
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月23日

小顔矯正に興味はございませんか？今大人気の小顔矯正、当院でもはじめました！

小顔になるのはもちろん、
他にも沢山のいいことがいっぱいなのです！

○眼精疲労
○フェイスライン
○左右の歪み
○ほうれい線
○顎関節症
○目の大きさ
○偏頭痛
○肌荒れ
○ホルモンバランス

などなど、
お顔周りのお悩みはお任せください！

効果もすぐ実感できます！

男性にも大人気です

小顔矯正の施術前と施術後では、
◎ご自身の手のひらで顔を触り確認する
◎手持ち鏡で確認する
◎写真を撮り確認する
という方法でBeforeAfterを確認して頂けますので、
楽しみにしていてくださいね

気になる方は是非お試しください

VIVA骨盤整体院　
高槻院 〒569-0804　　
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場
近隣有料コインパーキングあり

2023年04月22日

こんにちは(^^)/
さて、今日は【四十肩・五十肩】の症状についてお話します☆
皆さんは【四十肩・五十肩】と【肩こり】との違いをご存知でしょうか？
実は、痛む箇所が違うんです！！！
※貼り付けている画像に箇所を載せてますのでご参照下さい

～四十肩・五十肩の症状～
1　突然激しい痛みがあらわれる急性期
ある日突然、腕を動かしたときに肩に鋭い痛みが発生するのが
四十肩・五十肩の典型的なパターンです。
2　肩を動かせる範囲が制限される慢性期
急性期の痛みが治まるとともに、鋭い痛みから鈍い痛みへと
変化し、肩を動かせる範囲がだんだん狭くなっていくことがあります。

この寒い時期に多くなる症状ですので、なるべく身体を温めるようにし
ご自身でストレッチをすることをお勧め致します(^^♪

何かお困りのことがあればいつでもご相談下さいね☆

VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月20日

季節の変わり目ですが、体調を崩されている方はいませんか？また、新型コロナウイルスは特別な治療薬がありませんので
バランスの良い食事を摂り、しっかり休養することが
大切です(^^)/

コロナに負けないカラダづくりをする為には
【免疫力】を高めることが重要になってきます！！！

～免疫力をアップする3つのポイント～
・良質なたんぱく質で粘膜や免疫細胞を
パワーアップ！たんぱく質＝プロテインは
ギリシャ語で『いちばん大切な』という言葉が由来です。
不足すると皮膚や粘膜が弱くなり免疫力はパワーダウン。

・乳酸菌や食物繊維で腸内の善玉菌を増やして
腸を元気に！食べ物を通して体の中に侵入しようとする
外敵をブロックし、栄養素を吸収している腸は
全身の免疫システムの重要拠点です。
腸内には乳酸菌やビフィズス菌などの
善玉菌が腸内環境を整えて免疫細胞の働きを
助けています。

・ビタミンＡ(β－カロテン)で粘膜を強くして喉や鼻をガード！
全身を覆う皮膚や粘膜は身を守るバリアです。
その場所を健全に保つためにビタミンAを
積極的に摂りましょう。

当院では免疫力アップに効果的な機械やサプリメントなども
あります(^^♪なにかお困りのことがあれば
いつでもご相談下さいね☆☆☆

VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月19日

こんにちは！
VIVA骨盤整骨高槻院です！

「猫背になっているよ！」と言われたことがある方は多いのではないでしょうか？猫背とは「頭の位置が肩よりも前方にある姿勢」を言います！
この姿勢が筋肉の緊張状態を起こし肩こりなど色々な症状を引き起こすのです。
人には重心線というものがあり、
その部分に重心が乗る姿勢になっていれば姿勢が良いのですが、
そこから逸脱すると体の負担は大きくなります！(◎_◎;)

【猫背になると起こってくる症状】

○見た目が悪い。
○背中が丸く見える。
○頭とお腹が前に突き出ている。
○肩こり・腰痛・膝痛などの症状が起こる
○冷え性やむくみが起こる

また、あなたの持っている肩こり・腰痛・膝の痛みの原因は、
実は猫背にあるということが多く見受けられます！！
猫背ですと、肩や腰、更には膝にまで様々な負担がかかり、
それが原因で痛みを招いているのです。
猫背矯正で姿勢を正すことで筋肉への負担が軽減し、痛みの出にくい体になります。

VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月18日

こんにちは！
突然ですが、【ぎっくり腰】になったことはありますか？ドイツでは
魔女の一撃とも呼ばれるぎっくり腰。

重いものを持ったり、
腰を曲げたときに
急になってしまうことが多いと思います。

でも、ぎっくり腰は
慢性的な筋肉疲労が原因になっていることも。

デスクワークや立ち仕事などで
腰には気づかないうちに負担がかかりがち。

その積み重ねが
ぎっくり腰を招いていることもあるそうです。

「私の腰は大丈夫」と思っている方。

本当に大丈夫ですか？

―――――――――――――

●ハイヒールをよく履く

●長時間座りっぱなしでいることが多い

●長時間立ちっぱなしでいることが多い

●子どもを抱っこすることが多い

●猫背と言われる

―――――――――――――

当てはまる項目があった方は
一度腰の状態をチェックすることをおすすめします。

ぎっくり腰になるその前に、
定期的にメンテナンスをしていきましょう。

当院では、
腰のお悩みのための
メニューや商品を揃えています。

お悩みの方は是非一度ご相談ください。

VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月16日

こんにちは！VIVA骨盤整体院高槻です！

慢性的な肩こりや首、腰の痛みがいつもよりひどい気がする…ということはありませんか？慢性的な痛みの原因は、姿勢が悪くなることで背骨や骨盤が歪み、筋肉が引っ張られ負担が大きくなり痛みが出ることが大半です。

そして、寒い時期になると身体が強張ってしまい、さらに背中が丸まってしまったり筋肉が硬くなってしまうことで痛みが普段よりも増してしまいます…。]

当院では、背骨や骨盤の歪みを整えて、筋肉を元の位置に戻すことで痛みの出にくい身体にしていきます！

骨をバキバキと鳴らす施術ではなく、痛くない施術ですのでどなたでも安心して受けていただくことができます。

慢性的な痛みが辛い、痛みが増してきた…という方はぜひ一度ご相談ください！

VIVA骨盤整体院高槻院
〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月15日

『免疫力』は質の良い「睡眠」によって高めるのを
ご存知でしょうか？(^^)/皆さんは、毎日ぐっすり眠れていますか？
睡眠のカギを握るのは、眠り始めの3時間の深い睡眠だと
言われているんです(*^-^*)

この間に、代謝や免疫を強める為に必要な成長ホルモンなどが
たくさん分泌されます！最初の3時間に深く眠ることで、
免疫力を高めることができます☆☆☆

★睡眠がなかなか取れない
★眠りが浅いなど
お悩みのある方は是非一度当院にご相談下さい(^^♪

VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり

2023年04月14日

免疫力を上げる方法のひとつとして、
インナーマッスルを鍛えることです！！！インナーマッスルを鍛えるには
ご自身でヨガなどのインナートレーニングを
毎日かかさず1～2年続けないと
鍛えられないんです(+_+)

「運動が長続きしない」
「運動が苦手」
など、とにかく自分でなにかを継続して行なうことって
凄く困難ですよね(+_+)

そこで、当院ではお悩みに合ったトレーニングを
全力でサポートさせて頂いております(*^-^*)

『今だからこそ』免疫力を上げる行動をして
日々を健康に過ごせるように予防対策しましょう！

VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり