2023年05月10日
腰痛の原因の一つとしてインナーマッスルが弱く、姿勢を支えることが出来ていないのが考えられます。
インナーマッスルは体を支える筋肉
アウターマッスルは体を動かす筋肉
アウターだけを使っている方が多く、インナーを上手く使えてない方が多いです。
その結果体のバランスが悪くなり、腰痛や姿勢の歪みに繋がります
今のうちからインナーマッスルをきちんと鍛えて、腰痛、寝たきり予防をすることが大切です！
当院はインナーマッスルを寝ながらトレーニング出来る機械を導入してます！
体験も行なっております。
気になる方腰痛でお困りの方是非当院までご相談下さい
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年05月9日
こんにちは！
高槻市・紺屋町にあるVIVA骨盤整体院です。
梅雨に入り少しずつ雨の日が見えます。
気圧の関係でカラダがだるいとか痛いとか倦怠感を訴える患者さんが多いです！
「先生、台風や雨が降る前は関節が痛いんだよねぇ～。」
ってよく聞きますが原因は何でしょうか？
実は気圧の変動によって、身体の内圧が影響を受けるからです！！
ちょっと難しいですが気圧は
(空気の重さによる圧力１気圧＝約１kg重/cm2)
けっこう大きな圧力で、わたしたちのカラダに
かかっているのですがつぶされません。
なぜでしょうか？
それは内側からも同じ圧力で押し返しているからなんです。
じゃあ、低気圧になるとどうなるのか？
簡単に説明するとカラダの内外で押し合いのバランスが崩れて内側から押す力が強くなります！登山するときにポテトチップスを持っていくと袋がポンポンにふくらみます。
あの状態がカラダの中で起きていますから痛くなるのも想像できますよね！
お身体でお困りのことがあれば、ご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院
高槻院 〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年05月5日
こんにちは！
高槻にあるVIVA骨盤接骨院です。
～女性の悩み～
更年期障害
頭痛やめまい
不眠やのぼせ
イライラ感などが挙げられます！
自律神経やホルモンのバランスの乱れ、血流不全などが原因とされています
万人に効くわけではありませんが、
本日は身体の流れを良くするツボをご紹介しますね
◎陰陵泉（いんりょうせん）
足首の内側から指でさすりあげ、膝の内側で止まるところ。
◎帯脈（たいみゃく）
身体の側面、おへその高さのところ。
それぞれ5秒程度×3セット押してみましょう！！！
お身体のことでお困りの方、お気軽にご相談ください
VIVA骨盤整体院高槻院
〒569-0804
大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年05月3日
こんにちは！
皆さんや皆さんの周りによく頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか？
頭痛には様々な種類があります。
よく耳にする片頭痛やそのほかにも、筋緊張性頭痛、群発性頭痛などがあります。
その特徴は
〇片頭痛
・「ズキンズキン」と波打つような強い痛み
・頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
・月に1～3回起こる
・体を動かすと頭にガンガン響く
・女性に多い
〇筋緊張性頭痛
・後頭部を中心に頭全体が締めつけられるような重い痛み
・毎日のように朝から晩まで一定の鈍い痛みが続く
・首や肩の凝りを伴う
・パソコンを使った後に痛む
・軽いめまいを伴うこともある
・温めると楽になる
〇群発性頭痛
・長期間(1ヶ月ぐらい)毎日のように同じ時間に痛みが出る。
・片方の目の奥が激しく痛む
・20～30代から発症することが多い
・睡眠中や明け方痛みが出ることが多い
このように頭痛の種類は様々ですが、近年増加傾向にあるのは2番目の筋緊張性頭痛です”(-“”-)”
肩こりや首の凝りがひどくなると頭痛が出るという方はこの可能性が高いです。
不良姿勢や骨盤の歪みを改善し、肩や首にかかる負担を軽減することで、その時頭痛が楽になるだけではなく、今後同じような症状が出にくくなります！それだけでなく、きれいな姿勢をキープすることもできます。
頭痛や姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください(^^)/
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年05月1日
こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。
つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。
骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。
当院の骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。
骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。
そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院の骨盤矯正の施術は効果的です。
是非一度お問い合わせ下さい。
特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年04月30日
猫背でお困りの方!
一旦猫背になって筋肉が凝り固まってしまうと、運動やストレッチをするだけではなかなか元の状態に戻りません(><)
猫背になると、骨格自体がズレていることが考えられるため、全身の骨格を正しい位置に調整する必要があります
中でも、身体の中心となる骨盤の歪みを正すと全身がまっすぐになって、それだけで身体が楽になります。
【良い姿勢をつくり、良い姿勢をキープしやすくする】
その為の施術やエクササイズをさせていただいております♪
猫背が気になる方は是非ご相談くださいね♪♪
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年04月29日
おはようございます(^^)/
最近お子さんを連れてご来院される方が増えてきてます！
赤ちゃんって本当に癒されますよね(^^♪
今日は【産後矯正】についてご紹介します！
～こんなことでお悩みではありませんか？～
◇ズボンが穿けなくなった
◇骨盤が歪んでいる気がする
◇出産してから腰が痛む
◇股関節が硬くなった気がする
◇足がむくむ、むくみやすくなった
【産後矯正】は出産後の1～2ヵ月の間は、体力回復期間で
骨盤はとても不安定な状態です。
その間に産後の骨盤に刺激を与えることは望ましくない為、
自然分娩の方は2ヵ月後から、帝王切開の方は3ヵ月後からが
【産後矯正】をスタートする適切な時期です。
産後のケアでお困りのことがあれば
是非お問合せ下さいね＼(^o^)／
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2023年04月27日
近頃【頭痛】がある、【頭が重い】などの
症状で悩まされていませんか？(+_+)
寒暖差をはじめ、天気や気圧、温度などの
気象の変化によって起こる不調は『気象病』と
考えられています(+_+)
また、肩こりから頭痛が起こる場合も多くあります。
気象の影響で起こる【頭痛】とひては、まず偏頭痛が
挙げられます！！！ズキズキと脈を打つように痛むのが
特徴で、「片」頭痛という名の通り、多くの場合が
頭の片側だけに起こるんです(+_+)
～痛みなどの不快感を出さない予防法～
・普段から余分な水分を溜め込まない身体を作っておくこと
・運動を習慣にして汗をかける身体を作っておくこと
辛い症状を出さないよう予防に取り組みましょう(*^▽^*)
何かあればいつでもご相談下さいね☆☆☆
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。