2022年11月20日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
本日は産後ママさんの身体のお悩みでよく相談される症状についてお話します！
妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みの多くのママさんがご来院されます。
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はお気軽にご相談下さい。
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル 0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日
お得なクーポンなどはこちら↓↓
エキテン https://s.ekiten.jp/shop_61079121/coupon/
オフィシャルHP https://viva-takatsuki.com/
交通事故専門HP http://wwAYASAAEgLE0fD_BwEw.0909loopquest.com/
2022年11月19日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
骨盤は体の中央に位置しており、骨盤が正しい場所に位置していることによって、背骨が良い状態で支えられています。
つまり、上半身の土台としての役割を果たしており、さらには上半身と下半身をつなぐ役目をしているのが骨盤です。
骨盤の動きが悪くなったり、骨盤の位置が正常ではなく、ゆがみやズレが生じている場合、下半身太りや頭痛、肩こり、腰痛など身体の不調につながります。
当院の骨盤矯正は、骨盤の動きを正常にし、歪みやずれを整え正しい位置にし戻していくものとなります。
骨盤の正常な動を出し、正しい位置に戻してあげるとその人の持っている理想的なお体の状態に近づきます。
そして、この理想的な状態にもっていくことに、当院の骨盤矯正の施術は効果的です。
是非一度お問い合わせ下さい。
特に骨盤の歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。
VIVA骨盤整体院 高槻院
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2022年11月17日
O脚にお悩みの方はいませんか？
当院にも悩まれて、来院していただいている方もいらっしゃいます！
O脚とは、左右の足首をくっつけて立った時に、膝の間が空く場合のことを言います。
O脚にはもともとの骨格の形が原因でO脚になってしまう場合と、
姿勢などの日常生活の積み重ねで引き起こされているケースが考えられます。
・姿勢の悪さ
・内転筋などの筋力低下
・骨盤の歪み
・普段の歩き方
などといった部分がO脚の原因になっている可能性があります。
O脚は歩き方の歪み、具体的には、膝が外側に開いてしまう形で膝に力が伝わっている歩き方を正すことによって、矯正できる場合があります。
歩いているときに爪先が外側を向かないように意識することも大切です！
また骨盤の歪みや姿勢の悪さはO脚だけでなくX脚を引き起こす要因としても知られています。
骨盤の歪みが自覚できない人は、鏡に対して横向きに立ってみましょう！
無意識のうちに、腰が押し込んだような姿勢や、お尻を突き出した姿勢になっている人は、
骨盤が歪んでいる可能性があります！！
最後に内転筋の筋力が低下し、足が閉じる力が弱った人は、膝が外側に向くことが多くなります。その結果、足全体がO脚に近づくこともある点に注意してください。
当院では、骨盤や姿勢の矯正も行っております。
O脚やX脚を気にされている方は是非ご相談下さい(^^♪
VIVA骨盤整体院 高槻院
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駐車場 近隣有料コインパーキングあり
2022年11月16日
顔や全身のツボに鍼をすることで、
むくみやたるみ、にきび、しみ、しわなど
顔のお悩みや、心身のつらい症状を改善してくれます！
また、美容鍼では「皮膚」だけでなく、
皮膚の下にある「筋肉」を意識的に
刺激することで、より効果が高まるのです
こんなウレシイ効果が！！
たるみ、ほうれい線
小顔・むくみ
歪み
フェイスライン
肌のはり
目の大きさ
肌荒れ などなど
鍼は怖い…という方も多いのではないでしょうか？
でもご安心ください
髪の毛よりも細い鍼を使っているので
痛みの心配は大丈夫です
その他気になることがございましたら
なんでもご相談くださいね！
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2022年11月15日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
自宅で出来るストレッチをご紹介します😁
テレワークされてる方や家事を頑張るママさん、休校でご自宅におられるお子様など。
一緒にお身体を動かしてみてましょう🌈🌈
.
簡単3ステップ！！
①姿勢を正し天井を見るように、ゆっくりとアゴを引き上げていきます。
※頭を後ろに倒すのではなく、あくまでもアゴを上へと向けていきます。
.
②このとき手を体の後ろで組み、アゴを上げていきます。
③組んだ手を斜め 下へと引っ張ります。
手の指はクロスさせ、肩甲骨をぐっと内側に寄せるイメージ。
.
【Point】
※首前だけでなく、胸、肩の筋肉もほぐれていきます😚
※手を上げ下げして、左右に動かすと、伸ばされる場所が違うので気持ちいい場所を 見つけてください🔥
.
ストレッチにより血流が良くなり、免疫力向上効果もあります😚
気分転換やリフレッシュにもなりますので仕事の合間に取り入れてみてください✨
特に歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。
VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804 大阪府高槻市紺屋町6-16
予約優先制
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休診日 水曜日
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2022年11月14日
1度は腰痛で悩まれた事があるのではないでしょうか？
＼ よくある主な原因をご紹介します／
☆ 筋肉の衰え
運動不足や、加齢のために腰の筋力が衰えている人は腰にかかる負担がいっそう大きくなり、腰痛を起こし易くなります！
☆ 骨の老化
閉経後の女性には、骨粗しょう症で骨がもろくなり、圧迫骨折を起こす人がいます。そのため、背中が曲がるなどして、背中から腰にかけて痛みが起こります。
☆ 姿勢の悪さ・一定の姿勢
前かがみや直立した姿勢を続けていると、腰の筋肉に大きな負担がかかります。姿勢を良くして、腰への負担をかけない生活をしましょう。
☆ 過度の運動や動作
激しいスポーツや、重いものを持ち上げたとき、また肉体労働などで腰の筋肉を酷使したときも腰痛が起こることがあります。急激な動作は避け、腰に負担をかけないように気を付けましょう。
腰痛でお悩みの方は是非1度ご相談ください♪
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2022年11月11日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
自宅で出来るストレッチをご紹介します😁
テレワークされてる方や家事を頑張るママさん、休校でご自宅におられるお子様など。
一緒にお身体を動かしてみてましょう🌈🌈
.
簡単3ステップ！！
①姿勢を正し天井を見るように、ゆっくりとアゴを引き上げていきます。
※頭を後ろに倒すのではなく、あくまでもアゴを上へと向けていきます。
.
②このとき手を体の後ろで組み、アゴを上げていきます。
③組んだ手を斜め 下へと引っ張ります。
手の指はクロスさせ、肩甲骨をぐっと内側に寄せるイメージ。
.
【Point】
※首前だけでなく、胸、肩の筋肉もほぐれていきます😚
※手を上げ下げして、左右に動かすと、伸ばされる場所が違うので気持ちいい場所を 見つけてください🔥
.
ストレッチにより血流が良くなり、免疫力向上効果もあります😚
気分転換やリフレッシュにもなりますので仕事の合間に取り入れてみてください✨
特に歪みが気になる人は骨盤矯正もおすすめです。
「正しい座り方をキープするのが難しい」「試してみたけど習慣にできなくて挫折してしまった」という方もきっといらっしゃいますよね。
「意思が弱いからだ」と自分を責める必要は全くありません。長年の習慣で骨盤が歪んでしまっている場合は、正しい座り方をキープすること自体にかなりの集中力と体力が必要だからです。
そんなときは整骨院で専門家に相談して、骨盤矯正を受けてみると姿勢維持がグッと楽になりますよ。
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2022年11月10日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
突然ですがママの皆さん、産後矯正はされてますか？？
妊娠中に体内から”リラキシン”というホルモンが分泌されます。このリラキシンというホルモンの働きによって、骨盤の関節をはじめ全身の関節が柔らかくなり、骨盤が開いていきます。
そして出産の時さらに骨盤は開きます。これは、赤ちゃんが産道を通る時に恥骨結合が緩み、骨盤を広げて産まれてくるからです。
また、骨盤が開いてしまうのは、普通分娩だけではありません。帝王切開の方も妊娠中に”リラキシン”の働きによって骨盤は開いてしまっています。
骨盤が開いた状態では、身体には様々な悪影響が起こります。例えば、産後からの体調不良、倦怠感、ストレスが溜まりやすくなったりバランスが崩れる事により肩こり、腰痛を引き起こすこともあります。
骨盤が広がることで下半身の筋肉でのカロリー消費が低下し、お尻周りに脂肪が付きやすくなり、下半身が太って産前にはけていたパンツが入らなくなります。
産後、このような事でお悩みのママさんはいてませんか？
骨盤矯正で骨盤を整え、健康な身体を手に入れましょう。お悩みの方はご相談下さい。
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大阪府高槻市紺屋町6-16 予約優先制 電話番号 072-669-7688
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2022年11月9日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
寒くなると路面の凍結や交通量増加するとともに、交通事故がかなり増えてきていますが、実は交通事故の直後は痛みを感じない事が多いんです。
交通事故直後は身体が興奮状態にあり、アドレナリンという物質等が分泌され痛みを感じにくくなる事があります。
そうなった場合、痛くないから大丈夫であろうと安心して身体の検査をしなかったりする方がいらっしゃいます。
ですが、その後痛みや痺れが急に出てきてしまったという方が多く、それからやっと身体の検査をするのでは治療開始が遅くなってしまって後遺症が残ってしまう可能性がかなり上がってしまいます。
なので交通事故に遭ってしまったら身体に痛みなどがなくてもしっかり検査するようにしましょう。
交通事故にあった際には、是非VIVA鍼灸整骨院までご相談ください！
VIVA骨盤整体院 高槻院
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2022年11月8日
こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院 高槻院です！
寒くなると路面の凍結や交通量増加するとともに、交通事故がかなり増えてきていますが、実は交通事故の直後は痛みを感じない事が多いんです。
交通事故直後は身体が興奮状態にあり、アドレナリンという物質等が分泌され痛みを感じにくくなる事があります。
そうなった場合、痛くないから大丈夫であろうと安心して身体の検査をしなかったりする方がいらっしゃいます。
ですが、その後痛みや痺れが急に出てきてしまったという方が多く、それからやっと身体の検査をするのでは治療開始が遅くなってしまって後遺症が残ってしまう可能性がかなり上がってしまいます。
なので交通事故に遭ってしまったら身体に痛みなどがなくてもしっかり検査するようにしましょう。
交通事故にあった際には、是非VIVA鍼灸整骨院までご相談ください！
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