【高槻市　紺屋町　整骨院】　腰痛緩和ストレッチ！！

2023年05月15日

こんにちは！
高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　高槻院です！

突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか？

多くの方が経験をしたことがあると思います

また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、
腰痛になる可能性が増えていると思います

今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します

湯船に浸かった状態で、
お尻を動かさないように上体だけ、
左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。
反対側も同様に行いましょう

お風呂のついでに毎日してみてください

ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう

VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

予約優先制
電話番号 072-669-7688
交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
駐車場 近隣有料コインパーキングあり