インナーを鍛えるといいことが!

2022年04月21日

新型コロナウイルスが落ち着かない
日々が続いています(+_+)
うがい・手洗い・マスクの着用を
習慣づけることはもちろん
ご自身の免疫力を高く保つことも大切です!

免疫力を上げる方法のひとつとして、
インナーマッスルを鍛えることです!!!

インナーマッスルを鍛えるには
ご自身でヨガなどのインナートレーニングを
毎日かかさず1~2年続けないと
鍛えられないんです(+_+)

「運動が長続きしない」
「運動が苦手」
など、とにかく自分でなにかを継続して行なうことって
凄く困難ですよね(+_+)

そこで、当院ではお悩みに合ったトレーニングを
全力でサポートさせて頂いております(*^-^*)

『今だからこそ』免疫力を上げる行動をして
日々を健康に過ごせるように予防対策しましょう!

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VIVA骨盤整体院 高槻院
〒569-0804  大阪府高槻市紺屋町6-16

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電話番号 072-669-7688
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駐車場 近隣有料コインパーキングあり
休診日 水曜日