【高槻市　紺屋町　整骨院】　腰痛緩和ストレッチ！！

2023年03月10日

こんにちは！高槻市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、交通事故治療・美容鍼灸が得意なVIVA骨盤整体院　高槻院です！

突然ですが、皆様は腰痛になったことはありますか？

多くの方が経験をしたことがあると思います

また、最近は在宅ワークが増えたり、外出の機会が減ったりで、
腰痛になる可能性が増えていると思います。

今回は、お風呂で毎日簡単にできるストレッチをご紹介します！

船に浸かった状態で、
お尻を動かさないように上体だけ、
左にひねって浴槽のフチをつかみ30秒ほどキープ。
反対側も同様に行いましょうお風呂のついでに毎日してみてください！

ストレッチで腰痛知らずの身体をつくりましょう！

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VIVA骨盤整体院　高槻院
〒569-0804　　大阪府高槻市紺屋町6-16

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交通事故治療専用ダイヤル　0120-110-900
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